酸酸甜甜的百香果是很多人的最愛，很多飲品中也會加入百香果，獨特的香氣超適合夏天。原產於南美洲的百香果，營養超豐富，近年百香果超級夯🔥🔥價格也一路往上飆，這麼紅的百香果，你一定要認識它！

從小到大狼編媽就常說，女孩子可以不愛吃菜，但絕對不能不愛吃水果🍑🍎🍏🍓🍊！多數的水果富含豐富的維生素C，尤其以漫出來維生素C的柑橘類水果最為大宗，但柑橘類水果到底有哪些，狼編這就來道分明💪💪

你愛吃火龍果嗎？別看火龍果外型特殊，果肉紅紅、白白＋密集的籽，有密集恐懼症的人會倒彈三步，其實火龍果的營養非常非常豐富，尤其是有便秘困擾的人，不認識火龍果可就虧大了！

大家一定都吃過無花果乾，無花果乾更被列為土耳其的必買伴手禮，至於無花果本人可能就不那麼熟悉了！（這時候好想大唱《最熟悉的陌生人》）新鮮的無花果在台灣比較少見，但在歐美可是超夯的水果＆食材，許多高級餐廳都會用無花果入菜，偶爾想讓餐桌菜色有點新花樣，不如試試無花果吧！

「一天一蘋果，醫生遠離我！」相信這句話大家都有聽過，而早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材呢💯💯💯 在上次的四種慵懶蘋果食譜，讓你看到更多蘋果食譜的可能性，這次也要教大家更多有關蘋果的料理小撇步，讓你吃蘋果也能吃的很SKR 💪💪💪

「一天一蘋果，醫生遠離我」是大家耳熟能詳的美國俗諺，更有科學家和醫師稱蘋果是「全方位的健康水果」，讓蘋果幾乎跟健康劃上等號，在台灣也因為蘋果討喜的外表及代表平安的正面意象，成為大家喜愛的水果！但到底吃蘋果有什麼好處呢？