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商品介紹
羽衣甘藍富含維生素A、C、K、胡蘿蔔素及葉黃素,維生素C含量比相同重量的橘子多兩倍,鈣質含量也比同量的牛奶多出25毫克,每100公克的羽衣甘藍就能提供3.6克的纖維,可以說是蔬菜界的超級食物!
一般常將「菠菜」當作葉黃素冠軍食材,每100公克大約有12~14毫克的葉黃素,但「羽衣甘藍」的葉黃素含量高達18~20毫克,是養生者們一定要認識的好食材。
除了可以生食做成沙拉,也可以應用在濃湯、燉飯,或者加些許的鹽烘烤,當做零嘴,低卡少油又健康。羽衣甘藍較為苦澀的口感,許多人無法接受直接生吃,建議也可以搭配水果打成蔬果汁,水果中和了苦澀味,連小朋友也可以輕鬆愛上。
羽衣甘藍,屬十字花科甘藍種,富含維生素A、C、K、beta胡蘿蔔素和葉黃素,維生素C、鈣質。又稱蔬菜界營養之王。
生食:生菜沙拉、涼拌、烤肉佐菜、蔬果汁。
介紹影片
規格
180g
成份
無農藥水耕菜
產地
桃園
製造日期
以包裝日期為主
保存期限
到貨後4-5天
商家故事
健康、安全,無毒的幸福蔬菜
不使用農藥,健康的栽培
用純淨的水,完善的溫室管理,我們致力栽種完全不用農藥,營養價值高的蔬菜,菜像是我們的孩子,我們一起成長茁壯。
我們不只種菜,更注重菜的品質
我們不只用心,更關心菜的食安
水野菜 栽培你我更健康的下一代
『水野菜-羽衣甘藍』無農藥水耕蔬菜
$119
運費
購買商品總金額滿 990 元,免收運費。未滿則收取運費 180 元。
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羽衣甘藍富含維生素A、C、K、胡蘿蔔素及葉黃素,維生素C含量比相同重量的橘子多兩倍,鈣質含量也比同量的牛奶多出25毫克,每100公克的羽衣甘藍就能提供3.6克的纖維,可以說是蔬菜界的超級食物!
一般常將「菠菜」當作葉黃素冠軍食材,每100公克大約有12~14毫克的葉黃素,但「羽衣甘藍」的葉黃素含量高達18~20毫克,是養生者們一定要認識的好食材。
除了可以生食做成沙拉,也可以應用在濃湯、燉飯,或者加些許的鹽烘烤,當做零嘴,低卡少油又健康。羽衣甘藍較為苦澀的口感,許多人無法接受直接生吃,建議也可以搭配水果打成蔬果汁,水果中和了苦澀味,連小朋友也可以輕鬆愛上。
羽衣甘藍,屬十字花科甘藍種,富含維生素A、C、K、beta胡蘿蔔素和葉黃素,維生素C、鈣質。又稱蔬菜界營養之王。
生食:生菜沙拉、涼拌、烤肉佐菜、蔬果汁。
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規格
180g
成份
無農藥水耕菜
產地
桃園
製造日期
以包裝日期為主
保存期限
到貨後4-5天
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健康、安全,無毒的幸福蔬菜
不使用農藥,健康的栽培
用純淨的水,完善的溫室管理,我們致力栽種完全不用農藥,營養價值高的蔬菜,菜像是我們的孩子,我們一起成長茁壯。
我們不只種菜,更注重菜的品質
我們不只用心,更關心菜的食安
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