「無聲、吾聲」聽奧羽球國手沈彥汝拾拍重返球場、為自己而戰

受訪當天，彥汝才剛結束百齡橋下的龍舟練習趕場而至，她除了可持羽球拍來回跑跳擊球外，也準備在端午節手握船槳與團隊共爭榮耀！

「也許生命裡沒有一種絕對，每個成功與考驗背後都有宇宙給的禮物。」

重度聽力障礙的沈彥汝，年僅 24 歲、已兩度問鼎聽奧舞台、屢獲佳績站上世界第一球后寶座。彥汝兒時在媽媽邀請下與羽球相遇而激發火花，引領邁向認識自己的道路。如何在全家人愛的支持下抵達羽球巔峰，同時也嘗盡低潮滋味？接下來就讓台灣聽障羽球國手沈彥汝「羽」你說故事！

「蹲得越低、跳得越高」在低潮中先看見自己

「陌生不熟悉、被動恐懼感」是彥汝首次離家、轉學到新豐高中體育班的心情寫照，也因此練就獨立自主的適應力；除了每天下午集訓外，也利用白天和晚自習兼顧學業，跟著學校按表操課，幫助自己專注在對的時間上把事做對。

「一步步找到熱愛羽球、閃亮發光的自己！」

彥汝在 2015 年首次代表臺灣，出賽保加利亞「世界聽障羽球錦標賽」，一舉搶下青少年組與成人組女單冠軍、青少年組女雙亞軍、成年組團體亞軍；兩年之後，彥汝再次以初生之犢不畏虎的心態享受生平第一次的聽奧賽，同時出戰女單/女雙/混合團體。

「當時我沒也想太多、單純放開心去嘗試，是最沒有壓力的！」

從保加利亞世錦賽到聽奧舞台，在彥汝燦笑的臉龐裡感受到她全然活在當下的贏家哲學，一連串的好成績，也讓她揮別高三因全中運賽前膝傷復發無法如期發揮的低潮。當時彥汝下定決心想往更高、更遠的目標邁進。

渴望躍升甲組，得到了，然後呢？人生迷路而茫然

國內每年都會舉辦兩次排名賽，不只讓選手間彼此良性切磋，取得甲組資格更是羽球選手們踏往世界舞台的門票。為了增進實力，彥汝以無止盡的練習來修正擊球的角度與動作，然而每每出賽時眼看對手步伐節奏總是快一步、接收訊息快一些，被動狀態和對等實力在高強度競爭下，彥汝感覺自己就像撞到天花板一樣，難以突破。

對彥汝來說，晉升甲組球員是選手生涯裡最重要的事，她紮實投入訓練也不斷與自我喊話：「身體與情緒必須課題分離，才能發揮至高水準！」

為了達成目標她付出諸多努力，除了體能肌力，還有技巧與戰術，透過意象式訓練提高回球質量，積極觀摩不同選手打球風格與優缺點。終於她如願於 2019 年晉升甲組，但在頒獎之後，彥汝卻感覺心空了一塊，反倒在熱愛的羽球裡迷失自我、跌進低谷。

贏與輸是一時，找尋羽球之外的人生禮物

2021 年，徘徊在低谷的彥汝出戰第二回聽奧，面對外界寄予奪金厚望，她卻嚷嚷不想練球了，輸或贏也無妨…。心理素質的不穩定，加上疫情嚴峻恐慌引起的分心，內外壓力交雜下，讓她的不舒適感已達高峰，備戰聽奧過程中多次想高掛球拍、萌生退役念頭。

「正因為太想贏，反而輸更多，想要的都在相反的方向。」

聽奧賽後近 4 個月彥汝不再主動踏進球場，她心想是時候下定決心，不再搖擺不定，趁機會跟 10 餘年的羽球情分做個了結，把運動衣褲裝備們斷捨離，轉交給學弟妹或有需求的人吧。

在失去裡得到，我是個福分與能力兼備的選手

暫且拿掉羽球國手的標籤，彥汝回歸一般學生，生活重心和身分定位都是如此。她善用課餘時間工讀，也在偶然機遇下成為國體大親善大使一員，除了校內重要活動接待引導外，也解鎖特別任務遠赴新疆參與頒獎儀式，印象深刻莫過於牙咬筷子練習 8 顆牙微笑直到臉僵。彥汝笑看這些過往點滴，給青春的自己下了一段註解 ── 「機會是留給敢要的人，寧可在多年後說我試過了，而不要鬱悶地說我錯過了！」

「真的不想打球了嗎？」然而當夜深人靜時，這問題反覆出現提醒著彥汝，十餘年的羽球訓練歷程怎可能說斷就斷…。

在羽球餞行路上，有三組人就像彥汝的人生導師，她娓娓細說：「第一位是我媽媽，我的羽球啟蒙者，也是背後最堅強的支柱，更時常來到場邊為我打氣；其次是曾經指導過我的教練們，從不因特殊身分而差別待遇，他們一視同仁指導每位選手，讓我擁有被尊重、被同理的感受。」最後一位則是因打球相識的拉線師朋友，他從不談論大道理而是以行動相伴默默守護，總是義無反顧邀請彥汝重新拾拍、踏進球場。

正因為這些背後默默支持且安穩的力量，讓彥汝重新放下過去比賽必贏的競爭心態重新拿起球拍。「我想透過羽球更深沉地認識自己，跟羽球的連結有哪些？羽球帶給我的人生歷練與啟發是什麼？」

嘈雜或安靜，人生選擇權緊握在我手

重拾羽球拍的彥汝談起近期目標，是 7 月的巴西帕拉德米納斯「2023 世界聽障羽球錦標賽」，這趟參賽她的目標明確，全面提升應變力、體能肌力與彈跳力，朝著女單三連霸、女雙衛冕王寶座邁進！

對於拿過世界冠軍、也曾放下球拍逃離羽球的彥汝來說，「羽球」只有酸甜苦辣四字能概括形容。我問彥汝：「你現在還喜歡羽球嗎？」她淺淺一笑說：「喜歡與否我目前還在摸索的路上走著。」但唯一可以確定的是，現在的彥汝比起上屆巴西聽奧，思維與心態都已更加成熟堅定，不再徬徨無措！

在夢想當前，我們所有人都是平等友善的，不因身體障礙而阻饒。自教育部體育署大力推動適應體育、推廣身心障礙運動以來，有越來越多身心障礙運動員鼓起勇氣用力追夢。國立臺灣師範大學特殊教育學系姜義村教授也持續帶領團隊推動「愛運動動無礙」，希望向社會傳達 —— 當我們選擇做自己生命主人時，全然享受當下、發揮實力，透過運動找到人生的閃亮點，終將吸引更多美好來到身旁！

採訪：林倢伃
照片提供：The Silent Power – 無聲的羽翼沈彥汝