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【五穀綜合粉】綜合五種五行食材 為您保養!
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內容簡介
五穀粉並非只有五種穀類,而是自古我們就習慣說「五穀雜糧」來代表,其實五穀綜合粉包含黑豆、薏仁、四神(蓮子、山藥、芡實、茯苓)紅豆、綠豆、黃豆、黑米、糙米、小米、蕎麥、燕麥、高梁、米豆、小麥胚芽等,以低溫烘培,保存了所有的養分,讓您吃出天然且營養均衡的養生極品。 俗話說:「早上要吃的像皇帝」,並不是說要吃大魚大肉的,而是營養要豐富;人經過一夜的休息,起床以後每一個器官都要開始工作了,可是沒有材料怎麼工作呢?膽囊說我要分泌膽汁、肝臟說我要解毒,於是把血醣拉去工作,胃也趕忙分泌胃酸,這時候你不趕快進一些食物,他的胃酸就開始磨你的胃壁和腸壁;但是在工商忙碌的時代誰有空去煮一餐營養豐富的早餐呢?稀飯配醬菜毫無營養可言,漢堡、薯條、三明治只解決熱量的問題,那麼要怎麼吃才會像黃帝呢? 【食用建議】起床先喝一大杯開水,讓一夜的堆積物能代謝掉,做10-20分鐘的暖身操,然後: 1.將五穀粉加黑五寶加杏仁粉,以熱開水調成糊狀後加入熱豆漿或牛奶攪勻,即成一杯營養豐富的早餐(一般的五穀粉會加上醐精讓它增加份量且吃起來濃稠,由於我們不含醐精所以要邊喝邊攪動喔)。 2.如果你有空可以做精力湯,則將所有的穀粉加入生菜中打成泥,如此營養就更均衡了。 天然穀物低溫烘焙後磨成粉,完全不加任何增味劑,無糖、無防腐劑!